La Relaxation Méditative

La relaxation​

Pour revenir à soi et se centrer. La relaxation permet de lâcher le mental, de s'apaiser, de se reconnecter à son corps.

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La relaxation méditative

​Pour mettre en forme l'énergie de Vie. Pour ressentir ce plaisir intense d'être avec vous-même.

Par la relaxation profonde méditative, vous pouvez unifier toutes les parties de votre être (corps physique, mental, émotionnel et spirituel) et ressentir un bien être profond.

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La méditation

​Exercice d'introspection visant à maîtriser le mental en l'apprenant à se concentrer et à se reconcentrer lorsqu'il s'est déconcentré. Avec l'entraînement, on devient plus centré et notre vie, assurément, devient meilleure. En s'éveillant, la conscience s'élève et nous rapproche de notre être authentique qui est bon et aimant.

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